Doppia seduta di lavoro per il Cagliari alla vigilia della partenza per il ritiro di Ponte di Legno-Tonale: per i rossoblù al mattino esercizi in palestra e lavoro aerobico, poi la seduta serale interamente sul campo del centro sportivo di Asseminello.
La seduta serale
La sessione serale del nono giorno di allenamento per gli uomini di Fabio Pisacane è iniziata con con attivazione con la palla. Campo diviso in tre gruppi: i quattro portieri si sono allenati con i preparatori Bucci e Berretta, mentre gli altri si sono allenati in due gruppi: un gruppo con esercizi basati sulla ripartenza dal basso con 2-3 tocchi e pressione da parte degli attaccanti e il secondo gruppo con passaggi e tiri nelle porticine. Non hanno partecipato alla sessione pomeridiana Felici e Gallega impegnati nella gestione dei carichi tra piscina e palestra mentre Borrelli ha lavorato in differenziato. Terminata la sessione di allenamento con la palla inizia la partitella divisa in 4 blocchi da 15-20 minuti. Da una parte provato il 4-3-3 (bianchi) senza portiere e dall’altra il 4-3-3 dinamico con il passaggio al 4-4-2 e l’utilizzo del doppio play (verdi) con il portiere . In evidenza Kingstone schierato con i bianchi e autore di una doppietta. Tanta intensità nonostante il gran caldo e complimenti finali da parte del tecnico Fabio Pisacane alla squadra per l’impegno dell’intera rosa in questa sessione di allenamento.
