Giorno tre di ritiro per il Cagliari nel centro sportivo di Asseminello. Ancora una giornata di lavoro fortemente condizionata dal gran caldo per il gruppo di Fabio Liverani con la seduta pomeridiana iniziata intorno alle 18 e con circa 41 gradi sul campo 1 di Sa Ruina.
La seduta
Reintegrato in gruppo il terzino Gabriele Zappa dopo i problemi intestinali degli scorsi giorni. Seduta ad Asseminello iniziata con un’attivazione muscolare di circa 15 minuti. Allenamento solo sulla corsa per gestione dei carichi invece per Palomba e Pavoletti. A seguire ancora torello con la squadra divisa in due grupponi per continuare con il lavoro sul possesso iniziato da Liverani fin dal primo allenamento in rossoblù.
A seguire gruppo diviso in tre. A turno uno faceva degli esercizi atletici sulla corsa in base alla propria frequenza cardiaca, mentre gli altri due giocavano una partitella a ranghi misti sui 30 metri con portieri e limiti di tocchi. Di seguito le squadre. Verdi: Joao, Pedro Matteo Tramoni, Kourfalidis, Delpupo, Viola (jolly in regia che poteva giocare con tutte e due le formazioni), Obert e Goldaniga. Rossi: Altare, Di Pardo, Contini, Pereiro, Nandez e Luvumbo. Terza squadra con Lella, Desogus, Deiola, Lisandru Tramoni, Walukiewicz e Zappa. Scopo dell’esercizio andare a segno con una serie di schemi di passaggio dentro-fuori chiamati dal regista. In gol tra gli altri con due belle azioni anche i giovani Matteo e Lisandru Tramoni (tripletta), Lella, Contini, Delpupo e Zito Luvumbo (poker). Ad alternarsi nel ruolo di play con le due squadre in questo esercizio anche Deiola oltre a Viola.
Dopo una fase di resistenza sulla corsa di circa 10 minuti Liverani ha chiuso la seduta con una partitella a metà campo. Verdi contro rossi, i primi con Aresti, Di Pardo, Goldaniga, Zappa, Nandez, Kourfalidis, Viola, Matteo Tramoni, Luvumbo, Contini. Dall’altra Ciocci, Altare, Walukiewicz, Obert, Deiola, Lella, Delpupo, Lisandru Tramoni, Desogus e Pereiro. Ancora una volta primo gol della partitella per Pereiro. Assente a questa fase dell’allenamento Joao Pedro.
La conta
Ancora solo palestra per Radunovic alle prese con una distorsione alla caviglia destra dal primo giorno di ritiro. Sempre a parte in palestra anche Marko Rog, per il croato, al centro di voci di mercato, un affaticamento muscolare in questo inizio di pre-campionato. Presente alla seduta pomeridiana del Cagliari anche Michele Filippi, allenatore ex Olbia che sostituirà Alessandro Agostini, dopo esserne stato il vice nelle ultime tre gare nell’ultima Serie A, per la prossima stagione sulla panchina della Primavera isolana.
Roberto Pinna
